Selbsttest – Spielen ohne Sucht
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Selbsttest

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Und wie spielen Sie?

Sie spielen Glücksspiele und sind sich nicht sicher, ob Ihr Spielverhalten noch ok oder doch schon problematisch ist? Finden Sie's beim Selbsttest heraus!

Frage 1 von 9

Bin ich gefährdet?

Haben Ihre Einsätze zugenommen?

Ja Nein

Fühlten Sie sich unruhig oder gereizt, wenn Sie versuchten, weniger zu spielen?

Ja Nein

Haben Sie wiederholt versucht, Ihr Spielen einzuschränken oder aufzugeben und waren damit nicht erfolgreich?

Ja Nein

Denken Sie häufig an vergangene Spiele oder planen zukünftige Spielaktivitäten?

Ja Nein

Spielten Sie oft, wenn es Ihnen schlecht ging?

Ja Nein

Haben Sie oft versucht, einen Verlust durch Weiterspielen auszugleichen?

Ja Nein

Haben Sie gelogen, um Ihr Spielen zu verheimlichen?

Ja Nein

Haben Sie wegen dem Spielen wichtige berufliche oder private Beziehungen gefährdet oder verloren?

Ja Nein

Haben Sie sich zur Lösung Ihrer finanziellen Probleme auf andere abgestützt?

Ja Nein
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Ihr Spielverhalten ist risikoreich und bereits mit negativen Folgen verbunden.

Sie sollten sich über Ihr Spielverhalten Gedanken machen: Ist es so, dass Sie immer öfter spielen und manchmal mehr Geld verspielen als geplant? Denken Sie immer öfters ans Geldspiel? Haben Sie das Gefühl, Ihre Verluste bald wieder durch Gewinne wett zu machen? Dies weist darauf hin, dass Sie etwas verändern sollten.
Die Inhalte von «Safer Gambling» können Ihnen dabei helfen. Wenn Sie Fragen haben oder Unterstützung bei Ihrer Veränderung möchten, zögern Sie nicht, sich Hilfe zu holen. Dies ist ein mutiger Schritt, Ihre Situation wieder in den Griff zu kriegen.

Ihr Spielverhalten führt zu starken negativen Folgen

Sie spielen nicht mehr zum Spass, sondern weil Sie Verluste wieder wettmachen müssen. Sie haben die Kontrolle über das Spielen verloren und setzen Ihre Finanzen und Ihre sozialen und beruflichen Beziehungen aufs Spiel.
Wir empfehlen Ihnen, sich bei einer Fachstelle oder auch anonym per Telefon oder Mail beraten zu lassen.
Weiter können Sie sich im Onlinekurs «Win Back Control» über 8 Wochen gezielt unterstützen lassen.

Ihr Spielverhalten ist unproblematisch

Sie spielen zum Vergnügen und Ihr Spielverhalten ist unproblematisch und hatte bisher keine negativen Konsequenzen. Wenn Sie in Zukunft weiter Geldspiele spielen, achten Sie darauf, dass das Spiel ein Freizeitvergnügen bleibt. Tipps zum verantwortungsvollen Spiel finden Sie auch hier.

Je nachdem was das Ergebnis des Selbsttests aufzeigt, erfahren Sie hier, wie Sie ein verantwortungsvolles Spielverhalten beibehalten können, oder was Sie bei Glücksspielproblemen tun können.

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Worauf sollte ich beim Spielen achten?

Verantwortungsvoll spielen

Jetzt reicht es!

Spielsperren als Selbstschutz

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