Selbsthilfe- & Gesprächsgruppen

Selbsthilfegruppen sind Hilfe zur Selbsthilfe. Sie können dabei helfen,

  • zu sehen, dass man nicht alleine mit dem Problem dasteht.
  • Mut zu fassen, dass ein Ausstieg möglich ist.
  • von den Erfahrungen der anderen zu profitieren.
  • sich selbst auch in der Rolle des Hilfeleistenden zu erleben.
  • sich getragen zu fühlen, ohne das Gefühl zu haben, zur Last zu fallen.
  • andere spannende Menschen kennenzulernen.

Koordination und Förderung von Selbsthilfe in der Schweiz: www.selbsthilfeschweiz.ch